w miejscu

no juz się martwiłem ;p a jak tam u ciebie z masą powoli do przodu czy raczej w miejscu tak jak ja

[...] Wyciskanie Wąskie 54x8 58x8 60x7 Dipy 20kgx9 20kgx9 20kgx9 Zaciski na przedramiona x maks x maks x maks 25.09 Nogi, Barki Przysiad Front 57x8 61x8 67x8 Wykroki ze sztangą w miejscu 45x16 47x16 47x16 Żurawie x6 x7 x8 Łydki 30kgx max 30kgx max 30kg x max Żołnierskie 38x8 40x8 43x5 Wznosy Bokiem 5,5x12 5,5x12 5,5x10 Rotatory 1,25x12 2,5x12 3,5x12

[...] przewagę Włocha. D'Andrea lepiej wytrzymał walkę kondycyjnie i wygrał trzecią oraz czwartą odsłonę. W piątej wyczerpany Michelus postawił wszystko na jedną kartę, stanął w miejscu i wdał się w ostre wymiany, w których jednak do celu dochodziło mało czystych ciosów. Znów dwaj sędziowie lepiej ocenili Włocha, który mógł cieszyć się jednomyślnym [...]

[...] TRENING (AEROBOWY): Szczerze mówiąc, mimo złego samopoczucia, zacząłem już wczoraj. „Trening” odbył się w domu. Standardowo rozciąganie, rozgrzewka (skipy w miejscu, pajacyki itd.) i część odpowiednia - której celem było zbadanie gruntu. I zbadałem! Po zrobieniu 20 pełnoprawnych pompek (odpowiednia technika, 3 sek. powtórzenie) [...]

Wieczorny wieśniak,tradycyjnie i rarytasik: r3XX4r bo ja mały człowieczek ogólnie jestem ale luz,nie głodzę się,nie chcę mieć metabolizmu stojącego w miejscu :P

zalewa mi jedynie brzuch reszta idzie opornie ;/ mysle ze gdybym zjechal z kcal czy ww wgl bym stanal w miejscu dlatego rozwazam nadwyzke+moze to co napisales czyli interwaly musze o tym poczytac

Opona pucuj się kto ty, tym bardziej, że w miejscu zamieszkania masz Boguszów-Gorce

[...] płaskostopie i chyba jedną nogę krótsza @-) Klasyczne przysiady i martwe ciągi nie są dla Ciebie. Możesz spróbować je zamienić na box-przysiady i MC sumo. Oczywiście ogarnięty fizjoterapeuta się kłania @-) Dziewczyny mają temat "targowiskowy". Być może znajdziesz tam namiary na dobrego i polecanego specjalistę w miejscu, gdzie mieszkasz.

Mam troche powazniejsze zadanie niz walka z RM, czy "Bolkiem i Lolkiem". Wybaczcie mi moje sarkastyczne podejscie, ale ciagly temat Pfdssw przelewa sie juz od 4 stron tego forum i niczego nie wnosi. Koncentruje sie na rozwoju bez krokow wstecz uczac sie na bledach... Dreptajac w miejscu niczego nie osiagniemy.

Picie w miejscu pracy.Jeszcze ciebie będą ratować na tym basenie. :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-08-25 21:51:37

Też lubie Ballack'a i szkoda, ze przeszedł do Chelsea własnie z chwila przejscia na Stamford Bridge jego kariera staneła w miejscu

jaruss PL nie stoji w miejscu wszystko docieplone Fakt jest taki ze jak jest slonce to zdechnac idzie

A po co nam temat, bez tematu jest ok ;) A niech ktoś mi powie za co kierowca autobusu dostał mandat jak to ekipa TVN stał w miejscu niedozwolonym. Chodzi o akcję z maserati ;)

wydaje mi sie ze po spalacze najlepiej siegac gdy po dopracowanej diecie i treningu byly juz pierwsze postepy a od jakiegos czasu zaczelas stac w miejscu

tyle razy mowic i nic.. Pomarańczka zjedzona , trzeba sie wziąść za te krosty na łapkach w miejscu bica i trica.

[...] mam nitro pro gen Cel - Masa / siła Ćwiczę ok. 9 mies. Wszystko ładnie, pięknie na początku szło:) Teraz jest gorzej... Nie idzie zbytnio nic. Siła jak i masa stoi w miejscu. Dlatego zwracam się z prośbą o przekształcenie mojego planu albo podpowiedź co w nim nie tak! Przy piramidzie zaczynam od mniejszego ciężaru, lecąć w góre co 5kg. [...]

[...] dłuższą. Teraz kuje 2x/tydzień 0.7 40mm wchodzi w poślady jak w masło i zero nawet dyskomfortu po, nie mówiąc już o jakimkolwiek bólu. Ale gdyby pojawił się stan zapalny w miejscu iniekcji - tp pewnie bym wymienił na inny sok. pierwsza odp Lodzianina w temacie androchemu: dokładne wymieszaj razem poza tym bij w pośladki kiedy temat się tyczy [...]

Były ale wszystko stoi w miejscu :(

2.5 tyg nie ćwiczyłem, całe dnie na słodyczach, a waga w miejscu. tylko kable nowe na nogach widać, ale to to raczej kwestia opalenizny %-)

"zamrznięta rzeka stoi w miejscu, gdy lody topnieją rzeka płynie i zyje swoim zyciem, jest porywcza, od czasu do czasu przyspieszy lub zwolni, zmieni koryto, wypłynie innym ujściem, wszystko toczy się doskonale(...)" bohater powoli zamarza... Zmieniony przez - Mb_87 w dniu 2004-05-03 13:13:36